Манган

Манганът е много често срещана съставка, която може да се намери навсякъде по земята. Манганът е един от трите токсични основни микроелемента, което означава, че е необходим не само за хората да оцелеят, но също така е токсичен, когато се намират твърде високи количства в човешкото тяло.

mangan

Поемането на манган от хората протича главно чрез храната, като спанак, чай и подправки. Храните, които съдържат най-високите концентрации са зърнени храни и ориз, соя, яйца, ядки, зехтин, зелен фасул и стриди. След абсорбция в човешкото тяло манганът ще бъдат транспортиран чрез кръвта към черния дроб, бъбреците, панкреаса и ендокринните жлези.

Ефектите на манганът настъпват предимно в дихателните пътища и в мозъка, участва в образуванеот на главният хормон на тироидната жлеза, манганът също така и активира ензимите. Симптомите на отравяне от манган са халюцинации, забравяне и увреждане на нервите. Манганът също може да причини и Паркинсон, белодробен емболизъм и бронхит. Когато мъжете са изложени на манган за по-дълъг период от време, те могат да станат импотентни.
Синдрома, който се причинява от манган има симптоми, като шизофрения, сивота, мускулна слабост, главоболие и безсъние.

Тъй като манганът е съществен елемент на човешкото здраве, недостигът му може да причини здравни проблеми, като:

– затлъстяване
– Непоносимост към глюкоза
– Съсирване на кръвта
– Проблемите с кожата
– ниски нива на холестерол
– нарушения в скелета
– Рожденни дефекти
– промени в цвета на косата
– неврологични симптоми