Народни средства против авитаминоза

 Народната медицина предлага многобройни и ефективни средства при недостиг на витамини в организма.

Ето някои от тях.

avitaminozaЛимонова вода.

При авитамониза се пие лимонова вода и се плакне устата (получава се, като се изстиска 1 лимон в чаша вода). Също така при това заболяване е много полезно да се ядат лимони, нарязани и леко посипани със захар. Твърде ефикасни са и други цитрусови плодове – портокали, мандарини, грейпфрути.

Настойка от листа на бреза при недостиг на витамин С.

100 г добре измити и нарязани млади листа от бреза се заливат с 2 чаши вряла вода. Настойката престоява 3-4 часа и се прецежда. Пие се по 1 чаша, 2-3 пъти на ден.

Настойка от кора на трепетлика.

1 супена лъжица (с връх) трепетликова кора (може и пъпки от трепетлика) се залива с половин литър вряла вода, вари се в продължение на 10-15 минути. Съдът се увива в кърпа и престоява 3 часа. Пие се като чай по 1 чашка 3 пъти на ден, подсладена с мед.

Също така може да използвате настойка от трепетликови пъпки с ракия или спирт. Пият се по 20-40 капки на ден.

Настойка от офика и шипка.

1 супена лъжица наситнени плодове от шипка и офика се заливат се заливат с 200 мл вряла вода. Настойката престоява 4 часа. Пие се по 1/2 чаша, 3 пъти на ден.

Настойка от офика.

Плодовете на офиката съдържат витамини C, P, каротин, органични киселини.

2 супени лъжици сушени плодове от офика се заливат в термос с 0,5 л вряща вода. Престоява 2 часа, прецежда се и се пие по 1/3 чаша, 3 пъти на ден като общоукрепващо средство.

Настойка от френско грозде.

Френското грозде е много богато на витамин С.

2 супени лъжици плодове се заливат с 2 чаши вряла вода. Престоява 1 час. Изпива се за 1 ден.

През пролетта може да отрежете младите филизи на френско грозде, да ги нарежете на ситно и да ги варите 10 минути. Тази отвара се пие като чай.

Смесена настойка.

Вземат се равни части плодове от шипка, листа от малина, френско грозде и боровинка. Наситнят се.

2 супени лъжици от сместа се заливат вечерта в термос с 0,5 л вряла вода – а сутринта се прецежда. Пие се по половин чаша 3-4 пъти на ден като поливитаминно, общоукрепващо, противовъзпалително и диуретично средство.

Билкова смес.

Смесват се 3 части шипки, 1 част плодове от касис, 3 части листа от коприва, 3 части моркови.

1 супена лъжица от сместа се залива с 2 чаши вряла вода, вари се 10 минути. Престоява в добре затворен съд 4 часа на хладно и тъмно място. Прецежда се. Пие се по 1/2 чаша, 3 пъти на ден.

Плодова смес.

Смесват се 60 г плодове от офика, 10 г плодове от малина, 5 г листа от френско грозде.

1 супена лъжица от сместа се залива с 0,5 л вряла вода и се вари 10 минути. Престоява 2 часа в плътно затворен съд. Пие се по половин чаша, 3 пъти на ден.