Оздравителната система на Чичагов
Серафим Чичагов е руски учен, лекар и свещеник, живял през първата половина на 20-ти век.
Неговото основно схващане е, че не бива да се лекуват толкова симптомите на болестта, тоест, нейните външни признаци zdrave- а да се търси и премахне самата причина за появата й.
Най-важните елементи в оздравителната система на Чичагов са саморегулирането и самолечението. Той твърди, че главната причина за което и да било заболяване е нарушеното кръвообръщение поради влошаването на състоянието на кръвта и нейното качество.
Според теоретичната основа на неговата теория, всичко е лесно да се обясни с физиологията на вътрешните органи.
Така например, липсата на съгласуваност в дейността на щитовидната жлеза, хипофизната жлеза или панкреаса нарушава правилното функциониране на целия организъм. Неконтролираните емоции увреждат функциите на хормоналните жлези, настъпва свръхпроизводтво на адреналин, който блокира производството на други хормони в надбъбречните жлези. Този дисбаланс оказва пряко влияние върху системите на тялото и се появяват спазматични процеси.
До 90% от болестите, според Чичагов, са свързани с нарушения в щитовидната жлеза. При недостиг на йод тя започва да произвежда недостатъчно хормони. В същото време в стомаха всеки ден се отделят около 10 литра стомашен сок, който включва солна киселина. Под въздействието на солната киселина (HCL) загиват всички глисти и микроби в стомаха. 2 литра от дневното производство на стомашен сок се използват за храносмилането, а 8 литра навлизат в кръвта и я дезинфекцират. Хормонът, произвеждан от щитовидната жлеза, регулира работата на черния дроб и стимулира образуването на жлъчен сок. При недостатъчно количество хормон обаче жлъчният сок се отделя със закъснение и попада в дванадесетопръстника, когато вече там няма храна. Следователно, в празния стомах попада жлъчен сок, който е алкален и неутрализира солната киселинност на стомаха. Това води до лошо храносмилане и непълно усвояване на храната от организма.
Въз основа на такива и други подобни наблюдения, Чичагов създава своята оздравителна система.
Основните правила в нея са следните.
Стомахът е активен от 05:00 до 17:00 часа.
Сутрин трябва да се приемат животински белтъчини, за обяд – супа, вечеря – зеленчуци и зърнени култури.
Ако се вечеря след 18:00 часа, храната не се усвоява и гние в стомаха до сутринта, като отравя организма.
Трябва да се приема храна на всеки 2 часа в малки порции.
Необходимо е да се откажем от сладките храни и газираните напитки.
При всяко хранене трябва да конусмираме само един продукт.
Хлябът трябва да бъде само безквасен (без мая).
Да не се ядат храни, които съдържат много калий: банани, сушени кайсии, орехи, мед, мая.
Трябва да ядем повече храни със съдържание на натрий: риба, месо, птици, зеле, подправки.
След 18.00 работата на бъбреците е активна, затова е добре да пием немного солена вода.
И най-важното – да избягваме отрицателните емоции.
Днес някои лекари предупреждават за отделни неточности в системата на Чичагов – но тя е послужила като основа за разработката на множество диети и хранителни режими.