Да избелим зъбите си у дома

zubiМислиш ли, че усмивката ти може да се възползва от малко тунинговане, но не искате да инвестирате време или пари за лечение в офиса на зъболекаря. Някои природни, налични у дома средства са безопасни и могат да избелят зъбите ви.

Четка и конци

Добрата хигиена на устната кухина е най-добрия метод за поддържане на вашата усмивка.  Избелващите пасти за зъби работят по същия начин като обикновените с повече съставки; те избелват зъбите ви. Почистването с конец се отървава от храна и бактерии.

Масло

Тази техника е много популярна в аюрведическата медицина. Можете да гребнете една супена лъжица масло (като сусамово, кокосово, или зехтин)  в устата си в продължение на 20 минути, за да „извади“ бактериите. Едно скорошно проучване установи, че с помощта на кокосовото масло може да предотврати кариес.

Сода за хляб

Тя е мек абразив, който премахва петна. Може да опитате с помощта на паста за зъби и сода да изчеткате. Някои пасти все пак я съдържат.

Ябълки, ананас, ягоди

Ябълчната киселина в ябълките увеличава слюнката ,за да отмие киселините. Пастите за зъби с бромелаин, в съединение с ананас, помагат побеляването на зъбите. Но няма доказателства, че яденето на тези плодове ще направят вашата усмивка бляскава.

Водороден прекис

Това е избелващ агент в повечето комплекти за избелване у дома. То всъщност променя цвета на зъба. Едно проучване установи, че боядисването на гел с 6% водороден пероксид върху зъбите прави видима разлика след 2 седмици. Най-евтините бутилки за течен пероксид можете да си купите в аптека, обикновено имат по-нисък процент. Не правете това, ако имате болни зъби или раздразнени венци, консултация с вашия зъболекар е препоръчителна.