Растението гуарана води до загуба на тегло

Гуарана е красив вечнозелен храст, чиито клони достигат дължина до 12 метра. Има ивални листа, назъбени по краищата. Цветовете са ярко червени, събрани в съцветия. Две години след засаждането на храста, плодовете могат да се берат.

guaranaПлодовете на гуарана са ярко жълти, а по края-червени. Във вътрешността им има 1-2 семена, подобни на гроздовите. В Бразилия, от тези семена се приготвят напитки. Семената се отделят от плода, сушат се, изпичат се и се смилат. Прахът от гуарана съдържа кофеин. Местните жители смесват този прах с какао, варят сместа и енергийната напитка е готова.
Гуарана е диво растение, което може да се открие на много места в Бразилия. Тя се отглежда и за медицински ,и промишлени цели.

Полезните свойства на гуарана се дължат главно на съдържанието на кофеин. Напитка от семената на растението се използва като тоник и стимулант при главоболие, мигрена и други заболявания. Танините, които се съдържат в гуарана, имат положителен ефект при стомашно-чревни разстройства. Растението нормализира мастната обмяна в организма и стимулира функциите на нервната система
Тъй като гуарана намалява апетита, тя се използва в борбата с наднорменото тегло. Тя има добър ефект и при синдром на хроничната умора.

Всеизвестно е, какво е необходимо за всички спортисти, а именно , храна, която дава енергия и улеснява пътя към победата. Днес гуарана е най-доброто естествено средство за възстановяване на силата на спортистите след натоварващи тренировки. Гуарана повишава физическата активност и увеличава изразходването на калории ,по време на тренировка. Гуараната съдържа микроелементи като теобромин и кофеин, които повишават концентрацията и противодействат на умората. Тя подобрява и сърдечната дейност. Ако сравним ефекта на гуарана и кафето, гуарана има по-силно положително въздействие върху организма. Екстрактът от растението ускорява метабилизма, което означава, че тялото изгаря мазнините по-бързо. Гуарана извежда от тялото токсини и излишни течности. Напитка от гуарана е добро начало на деня за един спортист.

Още в древността гуарана е била използвана като средство за отслабване. Например, семена от гуарана, добавени към кафето, не само подобряват паметта, но и помагат да се намали теглото, без да се навреди на здравето
В разгара на лятото, когато няма къде да се скриете от високите температури и искате нещо, което да утоли жаждата, по-добър от всеки тоник е чаша гуарана.

Гуарана съдържа такива вещества, които намаляват апетита и ако се занимавате и с лека гимнастика или спорт , ще имате видим ефект . По тази причина, растението се използва в производството на хранителни добавки за отслабване.
От всяка диета човек става раздразнителен и уморен. От приемане на гуарана обаче, тялото не само се успокоява и става по-силно, но и получава такива полезни вещества като танин, калий, магнезий, витамин В1, който подобрява и сърдечната дейност.

Как гуарана води до загуба на тегло? Когато попадне в организма, тя стимулира обмяната на веществата, ускорява изгарянето на мазнините и дава на тялото допълнителни калории, необходими за увеличаване на издръжливостта по guarana1време на тренировка. С гуараната организмът става по-силен и може да отслабне за кратък период от време, без да навреди на тялото.

Гуарана се използва и за лечение на целулит. Тя подобрява паметта и потентността при мъжете, намалява холерстерола и подобрява работата на стомашночревния тракт.
За намаляване на теглото, гуарана не бива да се приема повече от шест седмици. След този период на прием, трябва да се наорави пауза от един месец, през който трябва да се следва балансирано хранене

Противопоказания

Не бива да се превишава препоръчителната доза гуарана,тъй като това може да доведе до повишена възбудимост на нервната система и дори безсъние. Възрастни хора и такивс с високо кръвно налягане, атеросклероза и сърдечено-съдови заболявания, по принцип не е разрешено да използват гуарана.
Бременни жени и кърмачки не трябва да приемат гуарана, за да се избегнат нежелани последици.