Разпознайте заболяването… по ноктите си!
2Колкото и странно да ви прозвучи, ноктите са частта от вас, по която може да разберете, ако страдате от дадено заболяване или, ако имате липса на даден витамин. Ако ноктите са с леко розовеещ цвят, това е тяхното нормално състояние, което показва, че сте здрави и с нормално оросени крайници. Понякога, обаче, се забелязват различни промени в цвета или структурата на ноктите. Важно е да се научите да „четете“ по ноктите си!
Кратки насоки за проблеми, разпознаващи се по ноктите и причините за тях:
- Ако забележите, че ноктите ви са твърде сухи, със сигурност имате нужда от витамин А. За да си го набавите, посредством храна, трябва да консумирате черен дроб, яйцата и млечни продукти;
- Забележите ли, че се появат бели дъгички по ноктите, това е сигурен знак, че имате недостиг на протеини или витамин С. Увеличете консумацията на плодовете и зеленчуците, като наблегнете на цитрусите /портокали, лимони, грейпфрут/Също така ягоди, шипки, чушките /червени и зелени/, броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите;
- Ноктите ви са лесно чупливи, както вертикално така и хоризонтално? Със сигурност имате недостиг на витамин В. Рибата е богат, хранителен източник на този витамин, но ако решите да го приемате под формата на таблетки, не трябва да бъде в големи количества;
- Потъмняването на ноктите е знак, че имате липса на В12. Имаме нужда от много малко количество от този витамин /2-3млг/. Може да си го добавите единствено от животинските noktiпродукти, спирулина или под формата на таблетки;
- Ако сте забелязали, че ноктите ви посиняват или имат синкав цвят, прегледайте белите си дробове, защото това е знак, че нещо не е наред в тази област;
- Ако забележите хоризонтални или вертикални черти по ноктите си, те са знак за проблеми с нервната система;
- Ноктите ви са по-бели от обикновено?Възможна е анемия или проблем с щитовидната жлеза;
- Тъмни, черни петна или единично петно по ноктите сочи за проблеми със сърцето.
Вече не е нужно да спазвате диети. Експертите създадоха Lipoin. С изцяло натуралната формула на капсулите Lipoin, вие ще изгорите излишните мазнини и излишните килограми ще изчезнат мигновено от вас.
Свързани статии: Как да контролираме апетита без диети. Гладът е важно, естествено напомняне на човека за необходимостта от поддържане на енергията чрез храна. Но често гладът се появява, когато всъщност сме сити. Повишеният апетит може да се дължи на храната, която ядем, начинът на хранене или диета с която постоянно се чувстваме гладни. Но можемда контролираме апетита и без диети.