Праскова – добър помощник в борбата за здраве и красота

Още в древността този вкуснен и ароматен плод – праскова е уважаван и почитан.

Тя е символ на дълголетието, здравето и безсмъртието, дори има легенда, според която безсмъртните са се хранели именно с този плод. Освен това прасковата олицетворява младостта, а цветовете й се асоциират със свежестта и красотата на млада девойка. Благодарение на необикновения си аромат, възхитителния вкус и сочната мека част, прасковата станала едно от най-популярните и предпочитани лакомства във Франция и Италия.
99
За съжаление прасковите не могат да ни направят безсмъртни, но със сигурност могат да забавят настъпването на старостта, защото са отличен антиоксидант, който предпазва образуването на бръчки, защитава сърцето и предотвратява възникването на злокачествени образования.

Прасковата има високо съдържание на витамини-С, витамини от групата В, Е, Р, а също и каротини. Богата е и на органични киселини-ябълкова, винена, лимонова, освен това съдържа минерални соли като калий, желязо, фосфор, манган, мед, цинк, селен и магний.  Високото съдържание на калий в прасковите ги прави полезни при аритмия и други сърдечни проблеми.  Освен това те укрепват имунитета и се борят с болестотворните бактерии и вируси в организма. Прасковите са добро средство и за отслабване, защото са ниско калорийни и сладкият им вкус е способен да ни засити за дълго време. Меката част на прасковата е много хранителна, освежаваща и се усвоява лесно от организма.

Освен това съдържа разтворима целулоза, която подобряват храносмилането, регулира и подобрява дейността на червата, подтиска процесите на гниене в храносмилателния тракт и има леко слабително действие.

Лечебните свойства на прасковите имат ефект при ревматизъм, болни бъбреци, черния дроб и депресия. Като диуретично средство при камъни в бъбреците се препоръчват плодовете и цветовете на прасковата. Отварата от листата пък облекчава болките при възпаление на пикочния мехур, особено при мъжете.

Можете да използвате прасковата и като средство за разкрасяване, защото съдържат вещества, които способстват за задържане на влага в клетките, като по този начин „заглаждат“ бръчките, поддържат тена и запазват свежестта на кожата. Маските от праскова са подходящи за всички типове кожи, съхранява еластичността, овлажнява и отделя излишната мазнина от кожата.

Плодовете на прасковата може да се консумират пресни или преработени под формата на компот, сокове, сладко или сушени.