Вечерни навици за красива кожа на следващия ден
Все повече хора осъзнават, че сънят е основен съюзник в борбата за красота.
kojaa
Докато спим тялото ни работи, а клетките на кожата работят активно, като се опитват да възстановят нанесените поражение от изминалия ден. И ако помогнем на тялото си да се възстанови по правилен начин по време на сън, със сигурност ще се радваме на красотата години наред. Ето и няколко съвета, за да се събудите красиви.
Първо си осигурете повече сън, като вечер си лягате навреме. Доказано е, че от вечерта до четири сутринта се произвежда активно хормона мелатонин в кожата. Той помага в борбата със стреса и колкото по-рано започне да се произвежда в кожата, толкова по-добре за вашата кожа. Всички знаем, че недоспиването води до стрес, депресия, прозявки през целия ден, подпухнали очи и тъмни кръгове.
Задължително почиствайте и хидратирайте кожата си преди лягане, защото това е най-добрата нощна грижа. Влагата изпълва клетките, укрепва ги, скрива бръчките и повишава тонуса на кожата. Добре е да знаете, че дневният крем защитава – нощният възстановява. Дневният крем служи за хидратиране, подхранване или освежаване на кожата, докато нощният такъв изпълнява мощна възстановяваща функция. Той има по-богат състав на витамини и микроелементи.
Също така си направете маска преди сън, за да увеличите действието и да постигнете по-добър ефект. Това ще накара кожата на лицето ви да изглежда красива сутрин и ще я предпазите от появата на бръчки. Може да използвате почистващите, лифтинг маски и тези против подпухване.
Също така може да си осигурите нежна кожа на ръцете само с един трик. Първо трябва да ексфолирате кожата с ексфолиант от кафява захар и зехтин, а след това да намажете с течен витамин Е или крем за ръце. И най-накрая си слагате ръкавици. Освен това може да омекотите кожата на краката като преди лягане ги намазвате с дебел слой вазелин и обувате памучни чорапи. Така вазелина ще попие добре.
Ако искате да запазите устните си гладни, по-добре се погрижете за тях през нощта. Вечер преди лягане нанесете богат хидратиращ крем.