Грижи за косата

косаАко искате да полагате грамотни и ефективни грижи за косата си, е важно най-напред правилно да определите нейния тип. В противен случай има риск да влошите състоянието й.

Косите се делят на нормални, сухи, мазни и смесени.

Нормалната коса отразява добре светлината и отблясъците й „преливат“ на слънце. Ако косата ви е еластична, лесно се подрежда и реши, има свеж вид и запазва тези си качества няколко дни след миене, значи вие правилно се грижите за нея с помощта на подходящи средства и, като резултат, тя е здрава.

За съжаление, коса без проблеми се среща рядко. Мазната коса има характерно помътняване на блясъка, като скоро след измиване започва да се слепва и да изглежда замърсена. Омазняването на косата зависи от активността на салните жлези по кожата на главата. Тази активност на свой ред е твърде индивидуална и обусловена генетично. Количеството кожна мазнина зависи до известна степен и от типа хранене, главно от количеството на консумираните въглехидрати (най-вече!) и мазнини.

Сухата коса отразява слабо светлината, поради което изглежда помътняла и без гланц. Тя лесно се скубе, заплита се, трудно се реши, а краищата на космите се цепят („цъфтят“). Често косата е суха поради неправилни грижи, а не като последица от слаба дейност на мастните жлези.

Смесена коса обикновено е дългата – мазна при корените и суха в краищата поради обстоятелството, че недостатъчно се обмазва по цялата си дължина. Краищата на космите от този тип често се цепят. Тук е необходима комбинирана грижа чрез различни специални средства, както и коригираща диета.

Какво включва правилното поддържане на косата? От всички процедури измиването е най-важно, защото постига както хигиенични, така и козметични цели. За здравите коси, които не са повредени и  изтощени, правилното и своевременно измиване е минимално достатъчната процедура по поддържането им.

Въпросът за честотата на измиване на косата се решава строго индивидуално – от всекидневно до  веднъж на 8-10 дни. Правилото е едно-единствено: косата се мие толкова често, колкото е необходимо според вашата собствена преценка. Ако използвате всеки ден специални средства за оформяне на прическата си (гелове, мусове, лакове), се препоръчва да измивате косата си също ежедневно, защото тези средства я правят по-тежка – а това влияе лошо върху качеството й. За ежедневно измиване трябва да се използват меки шампоани, които са предназначени именно за такъв режим на употреба.

Косата не бива да се мие с прекалено гореща или прекалено студена вода – оптималната температура на водата е 35-45 градуса. Колкото е по-мазна косата, толкова водата трябва да е по-хладка.

Освен това, шампоаните не бива да се нанасят върху суха коса. Отначало тя трябва да се намокри, сетне върху дланта се сипва малко шампоан, разтрива се – а после бавно и внимателно се втрива в кожата на главата. Косата само се промива с образуваната пяна, без да се търка силно, за да не се повреди основата на космите.