Какво трябва да знаем за масажите

Благодарение на своята ефективност, масажът си е завоювал широка популярност в целия свят. Под негово влияние значително се увеличава еластичността на мускулите и сухожилията, подобрява се кръвообръщението и се премахва умората. Освен това, благодарение на масажа значителна част от водата, задържана в тъканите, се насочва към системата за естестено извеждане на течностите от организма.

масаж

Но трябва да внимавате за следното: ако след провеждане на масажен сеанс вие не получавате чувство за бодрост, свежест, свобода на движения – сменете масажиста си или направо временно се откажете от масажите!

Има няколко мита за масажа.

Един от тях е, че масажистът трябва да притежава голяма физическа сила.

Това не е точно така. Според истинските майстори на масажа, добрият масажист трябва да притежава чувствителни ръце, а не голяма сила. Те казват: „Масажистът няма нужда от сила. Неговата квалификация може да бъде определена по следния начин: той не трябва да прави масажа прекалено дълбоко и болезнено. Понякога клиентите казват доволно: „Бях при такъв изкусен масажист – толкова дълбоко натискаше!“ Но това е неправилно. Единственият случай, когато масажът трябва да бъде надълбоко, това е при въздействие върху спортни мускули!“

Друг мит е схващането, че масажът е нещо просто и може да бъде научен от всеки.

Действително, основите на масажа и самомасажа може да бъдат овладени от доста хора. Но далеч не всеки може да стане истински, професионален масажист – това е трудна професия, която не се овладява чрез месечни курсове.

Майсторите на масажа смятат, че е доста рисковано човек да се доверява на масажист, който е завършил просто 2-3-месечни курсове. Според тях той не е получил и 20% от необходимите познания. Затова съветват: „След масажните процедури човек трябва да огледа тялото си: дали някъде по него има синини? Ако има такива, или хематоми, или точки от натиск – повече не бива да използва услугите на съответния масажист. На всичко отгоре такъв „специалист“ може да засегне проблемни мускули, които да станат още по-болезнени. Ако пък и не знае по какви линии да провежда движенията – защото трябва да се масажира от периферията към центъра, а той ги прави от центъра към периферията, това също ще влоши самочувствието на пациента.

Трети мит: особено ефективни са различни нови масажи – европейски, тайски, отпускащ, финландски и т. н., докато за класическия масаж се смята, че е остарял и времето му е отминало.

Но всички подобни названия са просто рекламна уловка. Но всеки добър масажист ще ви каже, че няма клиент, който да не остава най-доволен именно от класическия масаж.

Четвърти мит: масажът „топи“ мазнините.

Уви, проведените изследвания не позволяват да се направи такъв извод. Специалистите често се шегуват по този повод: „От масажа отслабва единствено и само масажистът“.