Целулит- профилактика и лечение

126694

Ако по кожата ви се появят неравни участъци с леки трапчинки, поради мастни натрупвания под кожата, вие вече сте се сдобили с „портокалова кожа“ – целулит. Много рядко това състояние се наблюдава и при мъже. Невярно е мнението, че мастната тъкан на целулита се различава от тази, която е разположена в други части на тялото. Не е задължително целулитът да се появи само при наднормено тегло. Много често се наблюдава и при слаби жени, но в никакъв случай не крие риск за здравето.

Най-предразположени към целулит са някои части на тялото, а именно ханша и бедрата. Премахването на този вид целулит е трудно. Той се появява обикновено през пубертета, бременността, при вземанети на противозачатъчни и по време на менопаузата. Причина за появата на неприятната портокалова кожа е значителното повишаване на половите хормони.
Мастните отлагания в участъците засегнати от целулит са разделени от мрежа, която не е еластична се състои от съединтелни тъканни влакна . Те преминават между кожата и по-дълбоко разположените тъкани, за които са здраво закрепени. Повечето от, хората, засегнати от целулит,имат наднормено тегло. Мастната тъкан се увеличава с натрупването на килограми, но влакната на съединителната тъкан не променят дължината си. По тази причина мастната тъкан нараства в единствената възможна посока-кожата, и така се образува характерната „портокалова кожа“. Проблемът се увеличава с напредване на годините.
Целулит може да се получи и вследствие на нарушената функция на лимфната система. Лимфата е прозрачна течност, която пренася излишните течности, отпадъчните и метаболитните продукти, токсините към кръвта чрез лимфните съдове. Циркулацията на лимфата се нарушава при излишък на мастна тъкан, от заседналия начин на живот или от задържане на течности. Това води до отлагане на отпадъчните продукти в тъканите. Това е и една от причините, и слабите жени да страдат от целулит.
Трябва да се избягват резки отслабвания и покачвания на телесното тегло. За да се избегнат мастните натрупвания, да се укрепи мускулатурата и да се стимулира циркулирането лимфата в кръвта, трябва ежедневно да се правят физически упражнения. Продължителното стоене прав или седнал трябва да се избягва. Четири пъти дневно да се консумират плодове и зеленчуци. Да се отраничат алкохола и кофеина, и да се пие повече вода, докато просветлее урината.
Има много природни методи при целулит, които могат външно да подобрят вида на кожата.
Интензивният масаж с четка, особено с подходящите етерични масла, подобрява кръвообращението.
Смесват се 5капки розмариново масло с 4 капки кедрово, 3 капки масло от пачули и 6капки кипарисово масло. Добавят се 2супени лъжици масажно масло ( бадемово или зехтин). С тази смес се масажират два пъти дневно, засегнатите участъци. Използва се мека суха четка с естествен косъм. Започва се от стъпалата, като се движите в посока нагоре към сърцето. По този начин се стимулира кръвообращението, мъртвите кожни клетки се отстраняват и се подобрява видът на кожата.
Билката, която може да повлияе съществено при проблеми с целулита, това е глухарчето. То повишава способността на черния дроб да отделя токсините и отпадъчните продукти от организма. Глухарчето стимулира отделянето на вода и на крайните метаболитно продукти от кръвта, чрез бъбреците. Добавяйте листа от глухарче към салати и готвени ястия. Всеки ден си приготвяйте чай от листа.
Много важна в борбата с целулита е диетата. Добре е, преди да я започнете, да проведете консултация с диетолог. Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, семена, кълнове и кафяв ориз. Да не се консумират рафинирани и преработени храни. Да се ограничи приема на животински продукти, като месо и млечни продукти.