Пъпешът може да ни гарантира здраве и красота
От доста години на сам сме чували какво ли не за полезните свойства на пъпеша.
Но се оказа, че пъпеша прави истински чудеса с човешкия организъм и му помага за редица функции. Жени, които са пробвали свойствата му споделят, че те правят жените по-красиви, а мъжете по-желани. И това е самата истина.
96
Пъпешът е известен с това, че е естествен антиоксидант и в него се съдържат огромни количества витамините С, РР, В1, В2, калий, калций, желязо, каротин, фолиева киселина, магний, фосфор, мед и т.н. Той подобрява зрението и състоянието на кожата. По-честата консумация на пъпеш и правенето на маски с пъпеш ще направи кожата ви красива, нежна и овлажнена. Дори освежава устните и разхубавява косата. Колагенът е крайно важен за еластичността на кожата и влияе на дейността на клетъчните мембрани. Освен това този протеин има свойството да затваря малки рани и да стяга кожата.
Все повече хора препоръчват да се яде пъпеш и като лекарство при всякакви храносмилателни проблеми. Това е така, защото той съдържа огромно количество ферменти, затова се усвоява отлично в червата и подпомага нормалното им функциониране. Помага и при заболявания на черния дроб и при камъни в бъбреците и в пикочния мехур. Също така влияе успокоително на нервната система и подобрява външния вид, плюс това повишава хемоглобина и имунитета.
Пъпешът е отлично средство за профилактика срещу рак, тъй като съдържа каротеноиди. Съдържащите се в него вещества като антикоагулант и аденозин, нямаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
Интересното е, че има дами, които са споделили, че пъпеша им помогнал да свалите излишните килограми. С негова помощ може да ускорите храносмилателните процеси и да балансирате киселинността в стомаха. Освен това пъпешът е богат на водни съединения, затова утолява жаждата и извежда токсините от клетките на тялото – има диуретично действие.
Пъпешът най-често се яде суров и нарязан, обелен от кората и изчистен от семките. Не смесвайте суров пъпеш с други хранителни продукти! В комбинация с някои храни плодът може да навреди на храносмилателната система.