Акне

Акнето представлява пъпки по лицето, врата, гърба и/или раменете. Проблемът започва често през пубертета, точно когато външният вид е от особено значение. Въпреки, че води до неприятни преживявания, акнето не крие опасности за здравето. По-често се среща сред момчетата, отколкото при момичетата

йкл

Лечение
Ароматерапия: Някои етерични масла регулират производството на себум. Сред тях са маслото от кедрови шишарки (не се препоръчва по време на бременност) и от атласки кедър (да се избягва през първите 20 седмици на бременността). Маслата от лавандула и гераниум (здравец) притежават антисептични и оздравителни свойства, а тези от лайка и бергамот имат противовъзпалително действие. Опитайте следнитр процедури::
*Добавете в половин чаша вода по две капки масло от кедрови шишарки и атласки кедър. На всеки два часа мажете кожата с разтвора.
* Добавете две капки хвойново масло към супена лъжица масло от жожоба или слафък бадем. Разбъркайте и намажетр проблемноите области.
* Добавете по две капки масло от бергамот и от атласки кедър към пет чаени лъжици масло от жожоба. Същите масла смесете с пет чаени лъжички неароматизиран лосион за лице. Използвайте маслото всяка вечер, а лосиона- всяка сутрин.
Билколечение
* Смесете равни части сушен корен от глухарче, репей, коприва, бял равнец, лепка и ехинацея, и пригответе отвара. Приемайте по една чаша веднъж или два пъти д евно
* Кипнете в чаша вода 2-3 чаени лъжички сушен босилек. Охладете и нанасяйте с памуче върху почистена кожа
* Почиствайте кожата си веднъж дневно чрез парна баня, 5-10 минути дръжте лицето си над съд с гореща вода, като покриете главата с хавлиена кърпа. Подсушете кожата си и нанесете розова вода, вода от цвят на черен бъз, екстракт от лайка или чай от невен. Може да използвате и топла вода с няколко капки тинктура от невен.
Полезни за кожата билки. Корен от глухарче репей , коприва,бял равнец и ехинацея помагат при акне, като вероятно премахват бактериите по кожата

Акне и диета
Повечето проучвания доказват, че храненето не влияе върху акнето. И все пак може да е полезно да си водите дневник за изконсумираното през деня, за да си направите заключения дали все пак определени храни не провокират появата на акне. Някои жени забелязват, че в дните преди менструация, яденето на шоколад води до акне. Страдащите от този кожен проблем имат обикновено по-ниско съдържание на витамин А в кръвта, затова се препоръчват храни, богати на същия витамин или на бета-каротин, който организмът преработва във витамин А. Приемайте витамини само по лекарско предписание.
Профилактика
Препоръките са от общ характер.
* Мийте лицето си със сапун без мазнини който не изсушава прекалено кожата
* Ако се нуждаете от оввлажнител, използвайтеее по-лееки и немазни продукти.
* Ултравиолетовите лъчи помагат при акбее, затова излагайте засегнатите участъци на слънце поне по половин час дневно, като през лятото из ягвате времето между 10,00 и 15,00ч.
* Внинателно подбирайте слъбцезащитния крем или плажното си масло. За предпочитане са продуктите без парааминобензоева киселина и съставки, запушващи порите.
* Доколкото можете, спестявайте си потенето и престоя в твърде влажни места.
* Хранителните добавки, съдържащи йод и йодираната сол засилват акнето
*Веднъж или два пъти дневно намазвайте пъпките с масло от чаено дърво. Ако желаете, разтворете маслото във вода.