Бръчките – как да ги избегнем и премахнем

Първите едва забележими бръчки се появяват по челото още към 20годишна възраст. Към 30годшна възраст се явяват бръчките във външните ъгълчета на очите, т.нар.“пачи крак“, а след тях-бръчките около устата, като същевременно бръчките около очите се увеличават. Към 40те години се появяват в основта на носа, над горната устна, под брадата и по шията, а след 50те години- и по бузите.

131965

Ранното появяване на бръчките обикновено се дължи на навика да се правят гримаси, да се мръщи и набраздява челото и др. Страхувайки се от бръчки около устата, някои жени избягват д се смеят и стоят със „замразено“ и безизразно лице, което е съвсем неправилно. Смехът създава настроение, засилва кръвообръщението и тонизира кожата.
Спането на висока възглавница улеснява образуването на бръчки по брадата и шията.
Бързото отслабване ссъщо може да доведе до образуване на бръчки. При диета за отслабване често първи се стопяеат мазнините по лицето и кожата му се набръчква. Тя се набръчква и при злоупотреба с козметични средства,, прилагани неправилно (сух крем при суха кожа и обратно), водят до повяхванее на кожата. Прекомерното и често пудрене, изсушава и набръчква кожата. Прекаленото миене с гореща вода и сапун, особено при суха кожа, улеснява набръчкването.

За ранното появяване на бръчки имат значение и климатичните фактори – силно слънце, студ, дъжд, вятър и др.
Хроничните заболявания, нарушената дейност на нервната система и на жлезите с вътреешна секреция, стомашно-чревните и други заболявания.,които отслабват имунната система, намаляват еластичността на кожата и водят до набръчкването и.

Безсънието, преумората, пушенето, алкохолът се отрасяват зле на кожата на лицето. Обратно, спортът и туризмът оказват благотворно влияние върху лицето. За жизнеността на кожата трябва да се полагат грижи отрано. -още от 20-25годдишна възраст. От средствата, които подобряват кожното кръвоснабдяване, на първо място препоръчваме поставянето на горещи компреси на лицето сутрин (най-добре през 1-2 дни) след измиване за 2-3 минути. След тоеа то се изплаква със студена вода и се подсушава.
Грижите против набръчкването се покриват до голяма степен с използването на козметични средства, съобразно с вида и състоянието на кожата. Сутрин след измиване с хладка вода (18-20°С) лицето се изтрива с памучен тампон, напоен с мицеларна вода и се намазва с поддходящ крем (за суха или за мазна кожа). Не трябва да се излиза навън без крем на лицето, особено в студено време

За изглаждането на бръчките и омекотяването на сухата кожа , всяка вечер лицето се намазва с по-дебел слой нощен крем, който се на ася с леки масажни движения и слабо потупване с края на пръстите. След 1-2 часа кремът се изтрива със сух памук..
Много ефикасно средство против бръчки е масажът, ако прилагането му започне още при първата им поява. В началото( 5-10дни) той се прави ежедневно, а по-късно -през 2-3дни в продължение на 1-2 месеца. Добри резултати се получават и от всекидневното масажиране на лицето при поставянето на крема. Затова всяка жена трябва да овладее техниката на масажа. С това тя ще спести много време и средства, които евентуално биха били необходими за посещението на козметичен салон.

Добър ефект има и от прилагането на различните видове маски против бръчки. В зависимост от това дали кожата е суха или мазна, се препоръчват различни маски:белтъчно-лимонена маска, жълтъчно-маслена, жълтъчно -медена, витаминна и парафинова.
Освен масаж и маски за предпазване или намаляване на бръчките, се прилага и гимнастика на мимческите мускули. В по-млада възраст съчетаването на самомасажа с тази гимнастика, може почти напълно да замени пълния масаж на лицето..