Да се отървем от мазнините по корема

Кой не иска да влезе във форма бързо и лесно през пролетта.

624-400-kanela

Има хиляди рецепти за извайване, но тази е лесна, евтина и вкусна. Основните съставки са ябълка и канела. Съдържащите се в канелата антиоксиданти стабилизират нивата на кръвна захар и намаляват желанието за въглехидрати. Половин чаена лъжичка канела на ден може да намали количеството на лошия холестерол. Помага и при хора с лошо храносмилане.

За да си направите тази напитка са ви необходими 2 ябълки, пръчка канела или чаена лъжичка на прах, 2 литра леко затоплена филтрирана вода. Нарежете ябълките на филийки, добавете канелата и залейте с водата. Оставете да престои час-два. След това прецедете и пийте през целия ден.

За по-силен аромат и богат вкус, може да настържете ябълките. Комбинацията между плодове и канела е фантастична за регулиране обмяната на веществата и  намаляване теглото чрез премахване на натрупаните в организма излишни течности.