Къпане сутрин или вечер? Учените имат отговор.

-1x-1

Вие кога предпочитате да влизате в банята сутрин или вечер? Много хора предпочитат да започнат деня си с освежаващ душ, докато някои предпочитат да си легнат, чувствайки се чисти и спокойни. Има ли някакво значение по кое време ще сте в банята?

 Всъщност зависи от това какви цели имате. Както всяко едно нещо има плюсове и минуси.

Най-добре да се къпете сутрин, ако…

Имате мазна кожа. Ако имате проблем с омазняването на кожата ще е по-добре да влизате в банята сутрин защото омазняването на кожата се получава през нощта, а един освежителен душ сутринта ще е идеален за нейното почистване.

Вие сте креативна личност (или трябва да сте креативни на работа). Вземането на душ е като медитация, защото вие сте спокойни, но в същото време мозъкът ви работи перфектно.Това е идеално състояние за създаване на нови идеи. Ето защо трябва да започвате деня си с душ.

Имате проблеми със ставането сутрин. Много хора взимат душ сутрин защото им помага да се събудят. Оказва се, че наистина душ рано сутрин може да ви събуди и дори да забърза вашият метаболизъм. Проучване показва, че студена вода в последните минути на вашия душ ще ви държи свежи цял ден.

Трябва да се къпете вечер ако…

Имате проблеми със заспиването. Изстудяването на тялото след излизането от банята се приема като истинско приспивателно. Взимайте си душ вечер за да излъжете тялото си, че е време за сън.

Имате суха кожа. Ако кожата ви лесно се изсушава определено трябва да избягвате сутрешните къпания.

Работите до късно или тренирате вечер. Сигурна съм, че не искате да си легнете потни в чистите чаршафи.

Налага ви се да работите с не толкова чисти неща. Дори и да работите в офис сигурна съм, че ви се налага да стоите по спирките, чакайки автобуса си, а и градският ни транспорт не е особено чисто място. Стоенето близо до натоварен път и не почистването на кожата след това може да доведе до акне и запушване на порите.