Арника – ( Arnica Montana )
arnika
Арниката (Arnica montana) се среща в планинските гори и пасища на Канада, Пиренеите, Централна Европа, Русия и Северна Америка. Изсушените цветове и коренище на билката първоначално са използвани от швейцарските алпинисти против на възпаления и болки в крайниците. Арниката не намира голямо вътрешно приложене, защото има дразнещ ефект върху стомаха. Билката съдържа веществото хеланалин, което е опасно за здравето в големи количества.
Корените съдържат производни на тимол, който е в групата на естествено срещащите се съединения със силно антибактериално действие (известни още като биоциди). Тимолъл може дори да намали бактериална резистентност към общи антибиотици като пеницилин.
Арниката се нанася върху здрава кожа за облекчаване на изкълчвания, мускулни болки и навяхвания. Ефективна е и за облекчаване на болката в подути и измръзнали части от тялото. Нанесена своевременно, тя предотвратява образуването на синини като спира кървенето на капилярите. Действа чрез стимулиране активността на белите кръвни клетки, които обработват наптрупванията на кръв, и чрез разпръскване на натрупаните течности от ставите и мускулите. Също така има противовъзпалителни и антибактериални качества, които помагат за облекчаване на болка, подуване и за зарастването на рани.
Проучване проведено с отбор по американски футбол сочи, че Арниката има редица предимства пред другите средства за лечение на кръвонасядания. Кремът от Арника бил ефективен при лечение на синини и отоци, докато капсули от Арника помагали за намаляване на стреса.
Арниката често се приема заедно с витамин С и биофлавоноиди, понеже последните повишават още повече издръжливостта на капилярите да срещу удари. Гореща вана с 15 ml тинктура от Арника се използва за облекчаване на болката в краката. Тинктура от Арника втрита в скалпа може да помогне при косопад.
Съвременната наука сочи, че Арниката може да се използва не само за лечение на синини. Нови изследвания доказват, че тя може да помогне на тялото да се възстанови от зъбобол, операция и дори раждане! Изследвания върху стоматологични пациенти показват, че Арника помогна за притъпяване на болката и кървенето след лечение.