Главоболието – най-често срещани причини

Едва ли има човек, който да не е изпитвал главоболие и да не е установил, че е досадно и неприятно изживяване. Това, разбира се, е меко казано и важи само за случаи, когато не обозначава някое по-сериозно заболяване. Но и само по себе си, galvobolто не позволява на човека да се концентрира, блокира умствената дейност, нарушава физическата му активност, разкоординира съзнанието.

Причините за главоболието може да бъдат различни. То е способно да ни изненада в най-неочаквани ситуации.

Освен инцидентното, еднократно главоболие, съществува и рецидивно, което се повтаря и започва да напомня хроничен проблем. Причината, ако не става дума за заболяване или неразположения с артериалното налягане, може да са някои продукти, които консумирате.

По степен на вероятност това може да бъдат:

– тютюнопушене. Намалете цигарите, а най-добре ги забравете;

– кафето – най-много 2 кафета на ден. Това е границата, до която може да се говори за положително въздействие на тази напитка. Оттук-нататък започва високо кръвно, което причинява преди всичко главоболие, но също така нарушения в слуха (поради издуването на тъпанчевите мембрани), световъртеж и замайване;

– енергийни напитки; ефектът им е подобен на този  на кафето, но по-силен;

– обикновени газирани и подсладени напитки, при прекаляване с тях.

Психическо напрежение.

Стресът определено причинява главоболие. Това може да е последица от покачването на нивото на хормона пролактина. При силно вътрешно напрежение, предизвикано от стресови ситуация, неизбежно се повишава и артериалното кръвно налягане, а това води до главоболие. Тук може да помогнат всякакви средства, които са способни да успокоят нервната система и да балансират психиката. Добре се проявяват в такива случаи средствата на народната медицина, които са доста популярни – чайове, настойки и отвари от валериана, мента и глог.

Колебания в артериалното налягане.

При високо артериално налягане много добре помага следната смес:

–  6 варени яйчени белтъка се наситнят и смесват с 4-6 наситнени скилидки чесън (в зависимост от големината на скилидките). Добавят се половин чаена лъжичка канела, половин връзка ситно нарязан магданоз, 1 супена лъжица зехтин, няколко капки ябълков оцет, съвсем малко сол и чер пипер. Изяжда се като лека салата, но самостоятелно и на гладно, без други хранителни продукти.

В краен случай може да се изпият 20 грама концентриран алкохол – водка, уиски, ракия. (Внимание – не повече от 20 грама!).

При ниско кръвно, което също причинява главоболие, може да се изпие едно кафе. В този случай са много ефикасни 50 грама червено вино.

При екстремно доближени горна и долна граница на артериалното налягане народната медицина препоръчва да се изпие чаша айрян с малко сол. Ефектът се проявява след около половин час.

Главоболие, причинено от алергия.

Също така главоболието може да бъде причинено от различни видове алергии. Важното е да се установи нейната причина. Ако става дума за най-разпространените дихателни алергии (например, за известните пухчета от тополи), може да се прочисти носът със солен разтвор – капят се с пипетка по 10 капки във всяка ноздра. Малко е неприятно, но прочистването е ефикасно.

Умствена преумора

Ако главоболието явно е причинено от прекомерно умствено напрежение и преумора, помагат чайове от каркаде, куркума и липа. Най-ефективно е да се смесят тези съставки в един чаен коктейл, който да се изпие не горещ, а когато се е охладил до стайна температура. И, разбира се, трябва да се избягват компютри, книги, напрегнати работни съвещания и обмисляния на проекти в продължение минимум на 90 минути (подчертаваме – минимум!). През нова време се разходете в парка и се отдайте на размисли колко приятно мирише току-що окосената трева.

Ако пък не е току-що окосена, опитайте да си представите уханието й, когато това се случи – дори и въображаемият неин аромат разтоварва напрегнатото съзнание