Можем ли да отслабнем с чай?
В интернет пространството можем да открием безброй рецепти за билкови отвари и други лекове срещу наднормено тегло. В книгите с народна медицина изобилства с различни предложения и препоръки в борбата срещу килограмите. chaiЗнахари и лечители пък предлагат „чудотворни“ методи за справянето с точно този проблем. Ние обаче ще се доверим на науката, за да отговорим обективно на въпроса може ли да се отслабне с чай и ще ти дадем няколко резултатни насоки за по-красива и слаба външност.
Гръмотрън (Ononis repens)
Макар и използвана от векове, тази билка става обект на научен интерес и изследванията върху нейните антиоксидантни свойства са публикувани едва през август 2015г. Тя се отличава като естествен диуретик, поради което се използва по време на режими за детоксикация на организма и при проблеми с уринарния тракт.
Зелен чай (Camellia sinensis)
Зеленият чай бива отличен от множество лекари и диетолози като една от най-полезните напитки. Той е изключително богат на катекини, вид антиоксиданти. Освен това, подобрява храносмилателните процеси и намалява холестерола в кръвта. За да се коригира тръпчивия вкус на зеленият чай, можем да добавим малко жасмин за повече аромат.
Зърнастец (Rhamnus)
Повечето от нас са жертви на заседналия начин на живот, който често води до проблеми с чревния тракт и отделителната система. Зърнастецът притежава пречистващо, лаксативно свойство и е силно предпочитан природен медикамент при запек, издут корем, нередовно изхождане и тн.
Мехурчесто водорасло (Fucus vesiculosus)
Лепенките от мехурчесто водорасло са широко разпространен продукт за отслабване. Тази билка съдържа големи количества йод, поради което освен, че се бори с излишните килограми, но и помага при проблеми с щитовидната жлеза. Приемът му обаче не е препоръчителен за бременни жени и кърмачки
Омайниче (Geum bulgaricum)
Омайничето съдържа танини, които имат противовъзпалително свойство. Тази билка се използва за лечение на колит, диария, проблеми с храносмилателната система и др.
Псилиум (Plangato ovata)
Не случайно псилиума влиза в състава на множество разхлабващи медикаменти. Богат на разтворими фибри, той е полезен при лечение на висок холестерол, наднормено тегло, високо кръвно налягане и дори диабет.
Пу Ер (Camellia sinensis)
Пу Ер има ползи, сходни с тези на зеления чай. Той се консумира само след специфична обработка и ферментация. Пу ЕР съдържа химическото съединение ловастатин, което се използва в медикаментите против висок холестерол.
Роза (Rosa)
За направата на чай от роза се използват нейните свежи или сухи цветчета. Този чай освобождава организма от вредни токсини, тоест подходящ е при режими за детоксикация на тялото. Съдържа голямо количество витамини А, В3, С, D и Е, както и множество антиоксиданти. Чаят от роза има и антивъзпалително действие и ще ти помогне да се отървеш от нежеланите килограми.chai1
Сладък корен (Glycyrrhiza glabra)
Чаят от сладък корен е препоръчителен при киселини, тежест в стомаха, наличие на газове, запек, колики и гастрит. Сладкият корен служи не само за подобряване функциите на храносмилателния тракт, но и се използва за успокояване симптомите на менопаузата.
Хибискус (Hibiscus)
Хибискуса намалява кръвното налягане, извличайки излишните течности от организма благодарения на лекия си диуретичен ефект. Чаят от хибискус засилва метаболизма като улеснява храносмилателните процеси, следователно влияе добре при процес на загуба на тегло.