Имате стресиращ начин на живот, премахнете стреса с билката мака
Мака или перуански женшен е тревисто растение с вегетираща част около 12-20см, сочно коренище и притискащи се към земята стъбла. Плодовете на растението са във формата на капсули по 4-5мм.
макаРазпространение
Перуанският мак расте по високите плата на Боливия, Перу и Северозападна Аржентина, на над морска височина от 3500-4450метра над морското равнище. Отглеждането на мака в Южна Америка е широко разпространено. За тези планини е характерно внезапното спадане на температурата до зсмръзване, което предопределя вегетацията на мака.
Състав
* амиди на мастни киселини (makamidi), витамини А, В1,В2, С, които допринасят за повишаване на потентността
* смес от имидазолови алкалоиди (lepidiliny A и В) нормализират функцията на пикочния мехур и половата система
* тиоцианти- обезпечават профилктичен антитуморен ефект
Високите концентрации на калций (258мг на 100гр мака) и желязо (16,4мг на 100гр мака) е основнот предимство на това растение. Мака съдържа 14% протеини и 78% въглехидрати. Също така плодът е богат на нишесте, гликозиди, алкалоиди и танини. Съдържанието на протеини може да варира от 10 до 14% в зависимост от почвените условия
Мака стимулира сексуалната функция и е афродизиак ( повишава либидото и ерекцията). Действа върху нервната система, подобрява функцията на простатната жлеза, повишава метаболизма , помага за намаляване на паузата между сексуалните актове..
Тези свойства са потвърдени при проучвания през 2001 година. Маката наистина показва положителен ефект при еректилна дисфункция. Растението увеличава подвижносття на сперматозоидите и се препоръчва при олигоспермия.
Способността на тиоцианатите игликозинолатите да се свързват с чернодробните токсини и канцерогени, допринасят за предотвратяване на рак на простатата.
Също както зеленчуци като зеле и хрян, мака съдържа много гликозинолати
Перуанският мак има тонизиращ ефект, увеличава жизнеността, издръжливостта, което е много важно при днешния динамичен и стресиращ начин на живот
Растението нормализира хормоналния дисбаланс, поради съдържанието на фитостероли, които регулират нивата на половите хормони в организма.
Хранителната добавка „Мака“ подобрява настроението и помага за справяне със стреса и депресията, също така подпомага издръжливостта и сексуалната функция. Хранителната добавка „Mака“ действа като естествен имунен регулатор – регулира ендокринната система в човешкото тяло и възстановява хормоналния баланс. Всяка доза (1 капсула) съдържа – 700мг суров органичен екстракт от Мака.
Мака намалява симптомите на простатит при мъжете- чести позиви за уриниране, болка. При изследвания с лабораторнимака1 плъхове.е доказано, че такъв еефект има от червените сортове мак.
Перуанският мак има анаболно действие. Той допринася за натрупване на миоглобина в мускулната тъкан и секрецията на анаболни хормони които увеличават мускулната сила и издръжливостта.
Традиционно мака се използва в медицинската практика повече от 2000 години, от индианците. Основната цел на препаратите от перуански корен от мака е лечението на ниско сексуално желание, включително фригидност и менопауза при жените, както и еректилна дисфункция при мъжете. В допълнение, лекарството е ефективно при безплодие при мъжете, тъй като системните изследвания показват, че системното прилагане на лекарства, на базата на екстракт от мака значително увеличава броя на подвижните сперматозоиди.
Перуанска мака се исползва и за направата на разлипни видове тоник за лечение на синдрома на хроничната умора. Също така се препоръчва за спортисти, като алтернатива на анаболните стероиди, без да се нарушава хормоналния баланс на организма.
Трябва да се отбележи,че лечебният ефект е открит само в екстракт от корена, като прахът е с юного по-ниска концентрация на активни съставки
Прах от мака се използва от различни производители на хранителни добавки. Корен от мака на прах се предлага смесен с гореща или студена вода или сок, или се използва за приготвяне на плодови коктейли. Мака се използва като добавка към храни, торти и други тестени изделия.
Странични ефекти
При проучванията за токсичност е установено, че предозирането на макови препарати може да доведе до диария и метеоризъм в червата.