Отоци, тяхната поява и лечение с правилно комбинирани храни
отоциОтоци се появяват на различни места и органи на човешкия организъм.
Лечение на отоците с лечебни храни:
1. рецепта – против отоци на краката
Много важно за хората с отоци по краката е да се хранят правилно. Употребявайте минимум сол, не злоупотребявайте с кафето и силния чай.
Пълните хора често страдат от запек, който на свой ред също може да доведе до варикоза. Менюто им трябва да съдържа повече храна, полезна за съединителната тъкан на ставите, и слабителни продукти – сини сливи, зарзали, айрян.
Ако отоците са свързани със ставни заболявания, трябва да се предприеме лечение. Основното е да се внимава, защото най-често отоците се появяват преди разширените вени или артрозата. Ако краката започнат да отичат посто янно, а обувките да стягат, значи се налага да намерите по-удобни,
2. рецепта – против отоците под очите
Има няколко прости, но ефикасни препоръки за борба с отоците под очите.
а) Спете на ниска възглавница, главата ви трябва да е съвсем малко по-високо от тялото.
б) Не нанасяйте мазни кремове под очите си – те само увеличават отоците.
в) Опитайте се да не прекалявате с лютиви и солени ястия, защото така се събират течности в организма.
Правете си контрастни компреси с отвара от градински чай – 1 ч. л. градински чай се залива с половин чаша вода. Сместа престоява 10 мин., прецежда се и се разделя на две порции – гореща и студена. Пригответе си две марлени салфетки и ги потапяйте ту в студената, ту в горещата отвара. След това ги налагайте върху отеклите места като ги сменяте – ту студената, ту горещата салфетка.
3. рецепта – против отоци на лицето или тялото
Читателка ни писа : „Ако сутринта имам отоци на лицето или тялото, аз действам по една вече проверена от мен схема. През деня не ям нищо солено. Непременно пия чай от ленено семе и мляко. Не употребявам повече течности през този ден. Най-много да изям един сочен плод. В краен случай мога да си приготвя и отвара от боровинкови листа. Старая се и повече да се движа. Вечерта си правя душ и разтривам кожата си с хавлиена кърпа. На сутринта всичко вече е отминало.“