Масла и билки при кожни заболявания

Има масла, които действат почистващо, балансиращо и възстановяващо на кожата. Всекидневното им използване подобрява кожната текстура , главно на лицето и ръцете, които най-често са подложени на атмосферно влияние. Маслата за масааж, които използвате могат да се комбинират с по няколко капки от етерични масла с терапевтичен ефект. Масла могат да се добавят и във ваната. Основно правило е, никога етеричните масла да не се ползват директно върху кожата.

koja1

* Чаеното дърво е силен антисептик и екстрактът му има противовъзпалителен и противогъбичен ефект. Ефикасно е и при циреи обриви и други видове кожни инфекции.
* При акне, дерматити, чувствителна и суха кожа, маслотоо от лайка действа успокояващо и антисептично
* При кожни сърбежи помага масло от мента, но трябва да се внимавас количествата, защото може да се получи обратен ефект
* За успокояване на кожата при екземи, слънчеви изгаряния, ужилвания от насекоми се използва лавандулово масло. То регенерира кожните клетки и ускорява зарастване на рани, както и премахва белези.
* При мокри екземи, акне, себорея, маслото от хвойна действа почистващо,  заздравяващо и стягащо.
* За почистване и тонизиране на кожата, както.и при малки ранички, акне и екзема се използва гераниево масло. Действа стягащо и балансиращо на кожата.
* За обработка на циреи и пъпки по тялото се използва евкалиптово масло, което има охлаждащ ефект. Силен антисептик
* За регулиране на омазнявянето на кожата, за стягане и успокояване, много ефикасно е маслото от кипарис
* При възпаления и за задържане на влагата в кожата, използвайте масло от мускато конски босилек

Правилното хранене е един от основните фактори за запазване на кожата от преждевременно стареене. Консумирайте ежедневно плодове и зеленчуци. Необходимо е да се ограничи приема на алкохол, рафинирани храни и наситени мазнини. Не бива да се изключва напълно употребата на месо, яйца и сирене, но те трябва да са малък процент при изготвяне на ежедневното меню- не повече от 10%. Непременно трябва да се освободим от излишните килограми. Наднорменото тегло с всички следващи от него заболявания и проблеми, води до преждевременно състаряване на кожата. За поддържане на еластичността и са много важни флавоноидите , цинкът и по-голямо количество витамин С.

Най-големият враг на здравата и еластична кожа е тютюнопушенето. Вследствие вдишването на дима, притокът на кръв към кожата намалява. По този начин тя се лишава от кислород, способността и за регенериране и заздравяване намалява. При упоритите пушачи, кожата изтънява с годините, съдържанието на колаген в нея намалява и първите бръчки се появяват много по-рано отколкото при непушачите.

Образуването на себум и неговото стимулиране са един от факторите за здрава и млада кожа. Трябва да се научите да се справяте със стреса. Необходимо е предпазването от много ниски или много високи температури. Особено внимание трябва да се обърне на честотата с която излагаме тялото си на слънце. Ултравиолетовите лъчи не само изсушават кожата, но са и едни от основните причинители на рак на кожата( меланома). До преди няколо десетилетия се смяташе, че излагането на слънце е здраве. Това е така, що се отнася до витамин D,,който е небходим за костите, но за кожата слънцето е по-скоро враг, отколкото приятел. Излагането на слънчева светлина, особено на хора с по-светъл тен на кожата, може да причини много проблеми-активизира се акнето, появяват се червени петна, кожата се пресушава и започва да се бели. Ако все пак сте заклет фен на слънчевите бани, трябва да се снабдите с масла, които са със защитен фактор не по-малък от 20.