2 съвета за прочистване на организма от болестите
- Помнете, че много болести идват при нас с храната.
Защо да си крием главата в пясъка: повечето от нас се хранят където и както им попадне, без да се замислят за пораженията, които нанасят на организма си.
Натрупваме в дебелото си черво непреработени отпадъ¬ци от храна. Те с десетилетия могат да си останат в гънки- те-джобове. И знаете ли колко подобна маса може да носи човек – от 8 до 25 кила!
прочистване
- За да се отървете от неприятните последици на неправилното хранене или въобще да ги предотвратите, трябва на първо време да изкарате всички отпадъци, трупани с години, от тялото си.
Какво трябва да се направи? Най-доброто средство според докторите, са клизмите.
Пригответе си 2-3-4 л кипнала предварително вода. На 2 л добавете 2 супени лъжици лимонов сок или ябълков оцет. Можете да сложите и чеснова вода. Тя се приготвя така: счукайте 1 скилидка чесън, залейте с вода, раз-
бъркайте и прецедете. Чесновата вода убива болести ворните микроби. ;
Излейте готовата смес в иригатора. Намажете накрайника обилно с олио. Внимание: тази клизма не трябва да се прави с гумените иригатори-круши!
Окачете иригатора си на високо, отпуснете се на колене върху някаква мека постелка. Положението на тялото ви трябва да е такова: на колене и на единия лакът, другата ръка подпира накрайника на уреда и го вкарва в ануса. Когато направите и това, вдигнете таза, наведете глава и дишайте дълбоко, като издишвате въздуха и дори често през устата. Направете 8 вдишвания, стягайки корема си, след това си починете. Ако не е изтекла всичката вода, но не се чув¬ствате добре, затворете кранчето на иригатора.
Станете и леко масажирайте корема си, без да изважда¬те накрайника (движенията на масажа са нагоре). Отново се отпуснете на колене и продължете процедурата. Целта е да изтече всичката вода.
И така, водата е влязла в стомаха ви. Извадете си накрайника и пъхнете в ануса си приготвен предварително уплътнител (закупен от аптеката). Постарайте се да удържите така 7 минути.
Ако чувствате болка и усещане, че ще се пръснете, пра¬вете успокояващи движения по корема. Можете дори да опитате да повървите. След това седнете на тоалетната чиния и отново започнете да масажирате корема си.
Ако след процедурата имате чувството, че коремът ви е съвършено празен, това означава, че клизмата е съвърше¬но успешна.