Лекуване на осем болежки с вода

Компреси с вода, къпане, кубчета лед, водна пара.

vodaizdrave

Всичко това може да облекчи дребните, но често срещани здравословни проблеми. Обливането на краката с топла и студена вода действа благоприятно на хора с разширени вени.

Водата лекува отвън и отвътре. Освен, че е полезно да се пие, тя действа благоприятно при инхалации и масажи.

Недобро кръвообръщениие

Най-добрия начин да си помогнете е като облеете ръцете с хладка вода. Поставете двете длани за кратко под струя хладка вода, след това облейте вътрешната страна на областта при десния лакът от ставата към сгъвката, а след това направете това и с лявата. Обливането не трябва да продължава повече от няколко минути.

Менструални болки

С топли компреси може да облекчите болките по време на месечния цикъл. Те отпускат мускулите и успокояват болката. Намокрете ленена кърпа, изцедете я и я поставете на корема. Отгоре покрийте с хавлиена кърпа или вълнен шал. Легнете, завийте се и релаксирайте около 20 мин.

Висока температура

Когато това се случи, водата е ваш помощник. Натопете парче плат във вода, изстискайте го и го поставете в хладилника да се охлади. След това го сложете върху челото, когато се стопли парчето повторете.

Инхалация при настинка

Парата овлажнява дишането и помага на настинката да се разпространи. Кипнете литър вода, и ако желаете може да добавите цвят от лайка. Оставете да престои 5 мин, след това наведете главата, покрийте с хавлиена кърпа и вдишвайте дълбоко. При издишане леко повдигайте главата.

Разширени вени

Редувайте топъл и студен душ, тъй като под влияние на температурата вените укрепват. Под въздействие на топлата се разширяват, а при студена се свиват. Трябва да къпете краката първо с топла и след това със студена. Колкото по-често го правите толкова по-скоро ще забележите резултата.

Напукани пети

Напуканата кожа на петите не е само естетически, но и здравословен проблем-идеално място за развитие на различни инфекции. Дръжте краката в топла вода около 15 мин. След това внимателно отстранете напуканата кожа с пила или пемза. Намажете с крем накрая.

Уморени и отекли крака

Може да възвърнете енергията на уморените и отекли крака след тежък работен ден, като ги обтриете бавно с кубче лед. С леда разтрийте и краката в посока от стъпалата към коленете, след което ги подсушете с хавлиена кърпа.

Болка в гърба

Топлия масаж може да бъде първа помощ. Застанете под душа, нека водата да е приятно топла и я оставете да се стича по гърба. Редувайте слаба със силна струя, а накрая завършете със силна.