Пречистване на мозъка и подобряване на паметта
С напредването на годините, човек става разсеян и му е все по-трудно да се концентрира. Първоначално, това се случва рядко, но при по-възрастните хора се случва все по-често. Това се случва в резултат на изобилието от информация, както mozukи на промените, свързани със стареенето. До тридесет годишна възраст, мозъкът ни все още е в състояние да понася ударите на живота, след тази възраст може да се проявят някои „неизправности“. Неблагоприятната околна среда, нездравословният начин на живот и преяждането могат да ускорят тези негативни процеси.
Никога не забравйте, че трябва да тренирате мозъка, така както и мускулите на тялото. Трябва редовно да прочиствате мозъка си с дихателни и физически упражнения, които са насочени към предотвратяване на атеросклерозата. Чрез систематични умствени упражнения, ще запазите мозъка си здрав до дълбока старост.
Първо и най-важно е, да прочистим кръвоносните мозъчни съдове. Това важи най-вече за хора, пристрастени към никотина, алкохола.или наркотиците. За възстановяване на функциите на мозъка, всяка сутрин, на празен,стомах, пийте следната напитка: в едначаша вода разтворете 1 чаена лъжичка сода за хляб и лимонов сок. Или може да се пие билков чай: липов цвят, жълт кантарион, листа от ягоди и касис, риган, детелина, сушени плодове офика и калина.
За по-добър ефект могат да се пият чай от тези билки и вода с лимонов сок и сода за хляб. А може и да редувате всеки ден тези напитки.
Добре е,веднъж годишно да прочиствате тялото. За целта, може да изберете една от следните рецепти:
1. Листа ит маточина се слагат в термос и се заливат с гореща вода. Оставят се да престоят в продължение на 5 часа. Вземайте по 50мл инфузия по три пъти на ден, преди хранене, в продължение на 1 месец
2. 1 супена лъжица настърган хрян се смесва с 1супена лъжица заквасена сметана. Яжте по 1 супена лъжица от сместа по време на хранене, в продължение на 1 месец.
3. 4 части цикория, 2 части ленено семе, 4 части хвощ, 5 части черничеви листа, 3 части трева росянка, 4 части цвят от глог, 3.части коприва. Разбъркват се добре и 1 супена лъжица от сместа се залива с 200мл вряща вода и се вари 10 минути на водна баня. Пийте по1/3 чаша, 3 пъти дневно преди хранене, в продължение на един месец
4. Смилат се 300 грама чесън и се заливат с 200мл алкохол. Оставя се на тъмно и хладно място. Разтварят се 5 капки в чаша прясно мляко и се пие 30 минути преди хранене.
С цел да се подобри мозъчната дейност, експертите съветват да включите в дневния режим морков, глава лук, скилидка чесън и супена лъжица хрян. В допълнение, трябва да се пие най-малко 3 литра течности дневно (негазирана минерална вода, прясно изцедени сокове, билков чай).
И още няколко полезни билкови рецепти:
1. 100 грама магданоз се нарязват и се попарват с вряла вода. Може да добавите малко слънчогледово олио. Яденето на тази смес в продължение на 1 месец, почиства кожата, подмладява клетките, забавя появата на бръчки.
2. Сутрин на гладно и вечер преди лягане, яжте по 1 чаена лъжичка мед. Това е много полезно за мозъчните клетки. Това трябва да придължи един месец.
3. Вземете една средно голяма глава чесън, обелете я и изстискайте сока. Оставете да престои 20 минути. Първия ден разреждате 1 капка в чаша мляко и увеличавате броя им, докато стигнете до 60 капки на ден, след което продължавате по обратен ред, до 1 капка. Този препарат почиства организма, подмладява клетките, нормализира стомаха и черния дроб, активира мозъка.