Оттървете се от наднорменото тегло с екстракт от зелено кафе

В днешно време все повече и повече хора, които се грижат за здравословното си състояние избират безопаснни варианти zelenoза намаляване на теглото, един от които е използването на зелено кафе. То е нежно към тялото, без да му причинява вреда , за разлика от изтормозващите строги диети

Днес зеленото кафе се смята за един от малкото продукти, които правят процеса на загуба на тегло не само много лесен, но и удобен и приятен. Причина за това е, че докато пие зелено кафе, човек не чувства неустоимо желание за ядене. Важно е, че с този продукт не само отслабвате, но и подобрявате общото състояние на тялото, тъй като зеленото кафе е мощен антиоксидант. То помага за премахване на токсините и радионуклидите от тялото. Но трябва да се разбере добре, че пиенето на зелено кафе трябва да е комбинирано с добре балансирано хранене и ежедневна физическа активност. Само по този начин ще се избавите от излишните килограми и ще запазите постигнатите резултати

Суровото кафе на зърна съдържа хлорогенна киселина, която се превръща феноли и други полезни за човешкия организъм елементи. Тази киселина е отговорна за за разгражданети на мазнините в червата и предотвратяването на тяхното усвояване в кръвта. Освен това, хлорогенната киселина помага на черния дроб да рециклира мастните киселини. Едно от най-полезните свойства на зеленото кафе е, че намалява концентрацията на инсулин в кръвта, което води до ускоряване на обмяната на веществата, и следователно ускорява метаболизма. Зеленото кафе е и диуретик, което позволява отстраняванети на излишните течности от организма. То има тонизиращ ефект, макар и по-слаб от черното кафе, което съдържа два пъти повече кофеин. Зеленото кафе за кратко време попълва енергийните разходи.zeleno-kafe

Кофеинът повишава двигателната активност, която позволява да се правят двойно повече физиически упражнения
Танинът, съдържащ се в зеленото кафе, повишава умствената дейност, като по този начин предотвратява разитието на апатични и депресивни състояния

L-карнитин (витамн В11) насърчава бързото възстановяване на мускулната тъкан и подобрява кръвообръщението. Той ускорява биосинтеза на протеините и детоксикира тялото. Този важен витамин подкрепя дейността на сърдчния мускул и стимулира производството на лецитин, който извежда лошия холестерол от тяото.
Как да приемате зеленото кафе?

Можете да си закупите сурово зелено кафе на зърна, да го смилате в кафемелачка и да го варите като напитка. Този процес отнема време и вкуса на кафето е малко странен, но ще се наложи да го пиете такова, следвайки само мечтата за красива фигура.

Също така можете да си закупите и хранителна добавка с екстракт от зелено кафе. Всяка доза съдържа- 500 мг екстракт от зелено кафе. Влияе благоприятно за намаляване на телесното тегло и засилва метаболизма. Приемът на екстракт от зелено кафе, под формата на хранителна добавка, има ободряващ ефект, повишава физическите възможности, помага за намаляване на умората, като същевременно стимулира ума и подобрява концентрацията.

Екстрактът също е полезен, защото съдържанието на хлорогенна киселина е. 50% от съдържанието, докато в зърната той достига едва 10%.

chasha-zelenoПриемането на разтворими капсули е далеч по-удобно. Дозировката е посочена на опаковката както и количеството на хлорогенната киселина във всяка капсула. Има капсули с дозировка 200мг, 400мг и 500мг. Почти всеки производител има своя специално разработена дизировка. Най-добре е, преди да преминете към диетата, да е консултирате с диетолог или гастроентеролог, каква да бъде вашата индивидуална доза

Имайте предвид, че като всяко друго лекарство, екстрактът от зелено кафе може да има своите противопоказания. Ако имате следните заболявания или здравни статуси, е по-добре да се въздържите от приемането на лекарството
:* бременност
* кърмене
* високо кръвно налягане
* пептична язва
* заболяване на щитовидната жлеза
* повишена тревожност,неврози и безсъние.