Запек (констипация) и рецепти за справянето с него

запекНевъзможност за изпразване на дебелото черво пове­че от две денонощия. Характерна е тъпата болка в долната част на корема, съпроводена от подуване и газове.

Причина за запека са органични изменения на дебело­то черво, хемороиди, отоии и др. Появява се най-вече при заседнал начин на живот, неправилно хранене, при общо отслабване на организма, вследствие на прекарани раз­лични тежки заболявания.

Различава се атоничен и еластичен запек:

а) Атоничният запек се появява при отпусната мускулатура на дебе­лото черво, при рязко отслабване, заседнал начин на живот – от. нередовно хранене,

б) Спастичният запек след продължителни снпазми на мускулите на дебелото черво вследствие на психични натоварвания, хронични професи­онални отравяния, тютюнопушене.

За лечение на запек може да се използва лечебно хранене. Ето някой рецепти:

1. рецепта: сутрин още в 6,00 ч. изпийте 1 ч.ч. топла вода с 1-2 с.л. мармалад от сливи или боровинки, или мед. След 15-20 мин. изпивате още една чаша. След 1 до 3 часа ще дойде резултатът. Опитайте и ще бъдете щастливи!
2. рецепта:

Най-лесен и приятен начин за лечение са салатите от зеле, краставици, лук, моркови, домати и т.н.

Най-ценното им качество е че освен че са богати на жизненоважните биологични и химични съставки, те съдържат голямо количество целулоза, която ускорява перисталтиката на червата и по-бързото изпразване на хра­носмилателната система.

1.  рецепта: Всекидневното консумиране поне на 50 г фасул. Той също съдейства за увеличаване на перисталтиката на чер­вата, а освен това изчиства организма от токсините и намалява лошия холестерол.
2. рецепта: Медът е незаменимо биологично лечебно средство при борба със запека, фармакодинамичното му действие при вътрешно вземане стимулира мускулния то­нус, функциите на гладката мускулатура, инервацията на червата, стомашно-чревната секреция. Медът се приема, разтворен в хладка вода. Дневната доза е 60-120 г криста­лизирал полифлорен мед, разпределен на няколко приема, като вечер преди лягане приемането е задължително. Това количество е около 2-3 с. л. мед.
3. рецепта: използва се прясно изцеден сок от бяло зеле. Пие се по ¹/г к.ч. 2-3 пъти дневно преди хранене.
4. рецепта: ядки от сладък бадем се кълцат така, че да станат на мляко и се размиват с малко вода. От тази смес се изпива по 1 к.ч. Дава се предимно на деца като очисти­телно средство.