Годжи Бери – магическият плод

Годжи Бери е една от най-големите тайни на дълголетието, което идва от Тибетските Хималаи и Северен Китай.

11s

Макар че растението годжи бери е ценено и използвано още от древността, от скоро тези малки плодчета започнаха да придобиват популярност у нас.

Консумацията на годжи бери трябва да е в минимална доза. Тъй като тези малки плодчета са буквално бомба от витамини, минерали и антиоксиданти. Годжи бери съдържа огромно количество витамини от група В, витамин А, антиоксиданти, полизахариди, аминокиселини, магнезий, мед, фосфор, йод, калий, калций, цинк, желязо, селен и никакъв холестерол.

Тези малки червеникави плодчета са известни като „аптека за здравето на човек“. Те помагат за запазване младостта на вашата кожа, цялостното укрепване на имунната система и действа превантивно срещу сърдечносъдови проблеми, чернодробни и бъбречни проблеми. Смята се, че Годжи Бери повлияват положително метаболизма, като пречиства организма от токсини и спомага за намаляване на телесното тегло.

Годжи Бери помага при астма, диабет, високо кръвно налягане и редица алергии. Има много благоприятно действие при неприятни симптоми като умора, безсъние, отпадналост, шум в ушите.

Типичен за китайската традиционна медицина е чаят, който се приготвя от листата на растението и от кората на корените му. Той има свойството да потиска действието на патогенните бактерии и гъбички, а нови изследвания показват, че редовната консумация на годжи бери може да повиши мъжкото либидо.

Освен да се ядат сурови, плодовете на годжи бери се приемат под формата на сок и дори вино, запарват се като чай или се приготвят като тинктура. Можете да комбинирате годжи бери с мюсли, овесени ядки, кисело мляко, супи, салати, сладкиши, кремове и бисквити.