Жен-шен (Panax ginseng )

600_400_1265717555_e215fddf2c4b257a95ee375c

Женшенът (Panax) – тревисто растение от сем.Аралиеви. От шестте вида от рода това е най-известния, понеже се използва от древността в Китай като всеизцеляващо (panacea) и афродизиращо средство.

Всеки е чувал за жен-шена – коренът на младоста и енергичността. Познат от векове в Китай и в Корея в последното столетие, той стана хит на световния пазар за здравословни продукти. От повече от четвърт век той е и основна съставка на специализираните спортни добавки, произвеждани в цял свят. Придават му се качества на силен енергогеник и адаптоген.

Жен-шенът е събирателно име на група растения, познати още от древността:

Eleutherococcus senticosus (сибирски жен-шен);
Panax quinquefolium (американски жен-шен);
Panax ginseng (корейски или китайски жен-шен);
Panax japonicum (японски жен-шен).

Panax ginseng е най-широко използваният вид жен-шен. Няма пряка ботаническа връзка между Eleutherococcus и Panax.

Това са две различни растения с почти припокриващо се действие.

Основното му физиологично въздействие върху хората е тонизиращо.Въздейства като адаптоген. Подтиква тялото да предпочита мастни киселини вместо гликоген в процесите на енергодобив.

Заради способността си да снижава нивата на хормона кортизол (подтискащ инсулина хормон) в кръвния поток, жен-шенът е опасен за хора с хипогликемия!

При хора с хронична хипогликемия жен-шен следва да се взима само под лекарско предписание.